Quand la SHTF, la première chose sur laquelle la plupart des gens vont se concentrer est d’essayer de trouver de la nourriture et de l’eau. Mais si vous êtes un préparateur, vous savez que même si l’eau est d’une importance cruciale pour votre survie à long terme, la capacité de rester au chaud et de vous réchauffer après le FFSS peut faire la différence entre la vie et la mort.
Les engelures et l’hypothermie peuvent s’installer très rapidement, en moins de cinq minutes par temps froid lorsque le vent souffle, et même par temps modéré si vous êtes mouillé.
Ainsi, l’une des principales choses que les préposés à la préparation doivent planifier pour le moment où le SHTF est nécessaire est de savoir comment rester au chaud dans votre maison ou autre abri et comment vous réchauffer si vous êtes bloqué à l’extérieur de façon inattendue pendant une période prolongée. En fait, il est important de connaître et de planifier les moyens de se réchauffer et de rester au chaud, même en cas d’urgence à court terme comme une panne d’électricité.
Façons de garder votre corps au chaud
Comprendre comment rester au chaud est essentiel pour être en mesure de se réchauffer après le FFSS. La meilleure façon de garder votre corps au chaud est de prévenir autant que possible les pertes de chaleur.
Conduction
Empêchez le transfert direct de la chaleur de votre corps en utilisant un sac de couchage si vous êtes à l’extérieur ou un tapis de couvertures épaisses ou une couche épaisse de débris secs entre vous et le sol froid. Tout ce que vous pouvez déposer entre vous et le sol ou utiliser pour vous relever du sol aidera à ralentir votre perte de chaleur corporelle et vous gardera au chaud.
Convection
Couvrez-vous
La chaleur corporelle est perdue lorsque l’air circule sur la peau exposée, aussi appelé refroidissement éolien. Nous savons tous que si vous êtes à l’extérieur, c’est une bonne idée d’avoir des gants, un foulard et des bottes isolées dans les climats plus froids. Si votre mère était comme la mienne, elle vous a dit de vous couvrir la tête parce qu’elle était convaincue que vous perdez la plus grande partie de votre chaleur corporelle par le haut de votre tête.
Ce conte de vieilles femmes s’est avéré faux ces dernières années. En vérité, vous perdez la même quantité de chaleur par le haut de votre tête que par n’importe quelle autre partie du corps avec une zone similaire de peau exposée.
Mais même si vous ne perdez pas la majeure partie de votre chaleur corporelle par la tête, vous pouvez quand même avoir une perte de chaleur corporelle pouvant atteindre 10 % en laissant votre tête exposée. Ainsi, en plus de couvrir d’autres parties du corps, se couvrir la tête avec un chapeau, une couverture ou une écharpe peut vous aider à conserver la chaleur corporelle et donc à rester au chaud.
Si vous vous trouvez dans une situation de survie sans couches, ou si vous avez encore froid, vous pouvez utiliser une couverture réfléchissant la chaleur comme une couverture d’espace ou même du papier, du papier journal, ou tout autre débris sec comme de l’herbe ou des feuilles pour empêcher le vent de traverser vos vêtements et de toucher votre peau.
Rayonnement
Couches pour piéger l’air
Une autre bonne façon de se réchauffer après le SHTF est de toujours porter des couches de vêtements. Les couches aident à emprisonner la chaleur que votre corps dissipe naturellement.
La couche intermédiaire sert d’isolation supplémentaire. Il faut que l’air humide puisse le traverser. La laine polaire, le duvet et même la laine sont d’excellentes options pour la couche intermédiaire. La couche extérieure est la coquille et doit être à la fois respirante et imperméable.
Bouteille de nalgène remplie d’eau bouillante et glissée dans une vieille chaussette de laine gardera un lit au chaud jusqu’à 10-12 heures. Vous pouvez également chauffer des briques ou des pierres dans un feu ou un poêle et les placer sous vos couvertures près de vos pieds et elles rayonneront de la chaleur.
Partager la chaleur corporelle
Si vous avez au moins une autre personne dans votre groupe de survie, vous pouvez vous câliner pour partager la chaleur corporelle. Si vous êtes plus de deux, mettez les plus vulnérables au froid entre les autres, ceux qui sont au milieu d’un sandwich de chaleur corporelle sont les plus chauds.
Évaporation
L’une des meilleures façons de se réchauffer après le SHTF est de contrôler la quantité de chaleur qui s’évapore de votre corps. La perte par évaporation se produit quand on transpire trop.
C’est pourquoi lorsque vous utilisez des couches de vêtements, la couche la plus proche de votre peau doit être quelque chose qui respire et évacue l’humidité, comme la laine mérinos ou un mélange synthétique. N’importe quel type de barrière, comme lorsque maman avait l’habitude de mettre des sacs de plastique sur tes pieds de chaussettes, limitera la perte de chaleur par évaporation.
Réchauffe-mains ou chauffe-corps
Si vous avez planifié à l’avance et inclus quelques chauffe-mains activés par l’air ou même des chauffe-corps dans votre sac bug out, vous pouvez les utiliser pour vous aider à résister au froid et à vous réchauffer dans une situation de survie.
Si vous n’aviez pas prévu à l’avance, vous pouvez même fabriquer vos propres chauffe-mains en remplissant des poches de matériaux isolants tels que la toison ou la flanelle de grains de riz et en les chauffant pendant cinq minutes sur le dessus d’un poêle à bois.
Continuez d’avancer
Si vous avez passé un certain temps à l’extérieur, vous savez probablement que vous vous sentez plus au chaud lorsque vous bougez que lorsque vous êtes assis immobile. C’est parce que la chaleur est générée par le travail musculaire. En d’autres termes, le mouvement fait en sorte que votre corps produit de la chaleur. Donc, une autre façon de se réchauffer après le SHTF est de continuer à bouger autant que possible.
Façons de chauffer votre maison ou votre espace
Luminaires permanents et semi-permanents
Les appareils installés à l’avance, comme un foyer, peuvent être utilisés pour bien chauffer votre maison après le SHTF. Mais si vous avez le choix, optez pour quelque chose comme un poêle à bois, un poêle à bois, ou même un poêle-fusée ou un poêle ventre de pot.
Ils peuvent non seulement être utilisés pour chauffer votre maison plus efficacement qu’un foyer, mais ils peuvent aussi être utilisés plus facilement pour cuisiner des aliments et chauffer de l’eau chaude dans une situation SHTF à long terme. Procurez-vous un poêle qui peut utiliser une variété de combustibles, y compris le bois, la tourbe, le charbon et même l’huile végétale usagée, afin que vous puissiez utiliser ce qui est à votre disposition.
D’autres choses que vous pouvez faire avant une situation SHTF comprennent des appareils de chauffage muraux au gaz sans ventilation comme le Thermablaster ou des fournaises à l’épreuve des tempêtes comme la flamme bleue Empire qui s’allume si vous perdez votre source de chaleur principale. Si votre maison est exposée au sud, vous pouvez installer une pièce solaire avec un capteur et un ventilateur solaire.
Dans un espace extérieur, un feu de camp, un feu de camp, un feu de bois suédois, un foyer, un Kotatsu (table de feu japonaise) ou une cheminée peuvent fournir de la chaleur à ceux qui l’entourent. Le type de feu extérieur que vous utiliserez dépendra en grande partie du fait que vous planifiez à l’avance, que vous soyez en déplacement ou que vous ayez le luxe d’y être dérangé.
Appareils de chauffage portatifs
Beaucoup de gens sont familiers avec les appareils de chauffage au kérosène. Celles-ci n’ont pas besoin d’électricité, mais utilisent du kérosène pour fonctionner. Les plus grands sont de 23 000 BTU et seront parfaits pour les grands espaces. Pour ceux qui ont de plus petits espaces ou qui ont un budget limité, les petits appareils de chauffage de 10 000 BTU fonctionnent bien et consomment moins de combustible. Assurez-vous d’acheter et d’installer des détecteurs de CO2 alimentés par piles si possible et d’utiliser une ventilation suffisante.
Une autre option pour un chauffe-eau portatif sont les chauffe-eau au propane M. Buddy et Little Buddy. Celles-ci fonctionnent à l’aide de bouteilles de propane d’une livre à 40 livres. Plus l’appareil de chauffage est grand, plus il y a de raccords pour deux réservoirs, plus il y a de raccords pour un petit réservoir. Le modèle réflecteur se visse directement sur un réservoir de 20 livres. Vous pouvez trouver de vieux réservoirs aux marchés aux puces ou aux ventes de garage ou même abandonnés dans une situation de SHTF. Une livre de propane suffit pour faire fonctionner le chauffe-eau pendant 5 à 6 heures à basse température.
Le poêle portatif Frontier Stove ou Traveller Stove sont deux autres façons de se chauffer. Ils peuvent être utilisés à l’extérieur ou même à l’intérieur d’une tente ou d’une yourte avec les précautions de sécurité incendie appropriées.
Lanternes
Évidemment, les lanternes au propane, les lampes à huile ou les lampes au kérosène ne sont pas conçues pour être utilisées pour la chaleur. Mais ils peuvent dégager une petite quantité de chaleur qui peut augmenter la température dans leur zone immédiate si vous avez besoin de vous réchauffer après le SHTF dans une situation de type survie. L’utilisation de lanternes pour la chaleur à l’intérieur d’un espace clos ou pendant une période prolongée devrait être une option de dernier recours et n’est pas recommandée pour des raisons de sécurité.
Arrêter les courants d’air et ralentir les pertes de chaleur
L’un des meilleurs moyens de rester au chaud dans votre maison et de vous chauffer est d’empêcher les courants d’air d’entrer et de sortir la chaleur.
- Traitements de fenêtres isolées
- Bubble Wrap sur Windows
- Calfeutrage autour des fenêtres
- Utilisez un paravent ou une serviette de toilette au bas des portes extérieures.
- Ajouter des coupe-froid autour des portes
- Installer des contre-portes
- Utiliser un film plastique pour fenêtres et portes coulissantes en verre
Mangez les bons aliments
Croyez-le ou non, il y a certains aliments que vous pouvez manger qui stimuleront le processus de thermogenèse dans votre corps. Lorsque vous digérez certains aliments, votre corps commence à produire de l’énergie. Lorsque les mitochondries sont impliquées dans la digestion, de la chaleur est produite.
Par conséquent, l’une des façons de » se réchauffer » est de manger des légumes-racines comme le chou frisé, les pommes de terre, le chou, les patates douces ou les carottes, qui sont plus efficaces pour augmenter la chaleur interne lorsque vous les digérez.
Les arachides, le riz brun, l’huile de coco et le gingembre frais sont d’autres aliments qui aident à augmenter la température interne du corps. Les piments forts augmentent la circulation et peuvent augmenter légèrement la température corporelle.
Les repas chauds peuvent provoquer une augmentation immédiate de la température à court terme et peut-être arrêter les frissons assez longtemps pour que vous puissiez préparer un repas plus substantiel, mais ils ne dureront pas aussi longtemps que la consommation de légumes crus.
Mot de la fin
La meilleure façon de se réchauffer après le SHTF est bien sûr de planifier autant que possible afin d’avoir une source de chaleur qui n’a pas besoin d’électricité et qui est durable à long terme. Mais il n’y a rien de mal à être préparé avec la connaissance d’autres méthodes pour élever la température de votre corps. Si vous vous faites prendre sans source de chaleur de secours ou si vous devez fuir, les chances seront plus grandes pour vous.